スーパーグリーンを食べよう！！

スーパーグリーンとは画像にあるような緑色の葉菜。
緑色の葉菜と言っても、ただのグリーンじゃありません。
栄養価がめちゃくちゃ高い！『スーパーグリーン』なのです。

ケールブームはただの始まりにすぎないのです。
今や、辛みあるマスタードグリーンや、大地の香りするスイスチャード、たくましいコラードも、ケール同様に、見逃すことの決してできない栄養満点の野菜です。

これらスーパーグリーンを、煮たり、炒めたり、ジュースやソースとして毎日の食事に取り入れた場合、どのように食生活が改善されるのか？？
ご自身の手で育てて、食べて、実感してください！早春まき、秋まきの2期まきができます。